Корисняхи "Горіхово-фруктові"

Корисняхи "Горіхово-фруктові"

Корисняхи Лляні - це чотири види смакоти між хлібцями і солодкуватим перекусом.
За основу в них льон - джерело вітамінів групи В, лігнінів, Омега-3 та Омега-6 жирних кислот. Насіння льону посилює секрецію підшлункової залози, стимулює вироблення інсуліну та знижує глікемію. Воно знижує рівень холестерину в крові, виявляє виражену протизапальну дію, регулює діяльність травної системи, захищає клітини від старіння, уповільнює всмоктування токсинів.
Фундук і родзинки не лише надають смаку, а й разом підвищують гемоглобін у крові, усувають авітаміноз, стабілізуюит роботу центральної нервової системи, а також звільненяють організм від токсинів та шлаків і зміцненюють імунну систему людини.
Фінік і кеш’ю мають свої цілющі властивості: допомагають мозку при значних розумових навантаженнях, угамовують голод, стимулюють діяльність серця та мають антистресовий ефект.
Журавлина і кунжут незамінні для підвищення імунітету і поліпшення загального обміну речовин, вони зміцнюють серцево-судинну систему, виводять з крові надлишки холестирину і позитивно впливають на серцевий м'яз.
Курага і гарбуз містяться велику кількість вітаміну Е, стимулюють роботу статевих гормонів, а також дозволяють уповільнювати процеси старіння. Крім того, гарбузове насіння сприяє очищенню організму від глистів та паразитів, захищають від розвитку патологій нирок і печінки, а курагу можна включати в раціон спортсменів для насичення організму живильними елементами і амінокислотами.